Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
PIP, PRPA, PAP : l’impact dévastateur des plans de performance sur la santé mentale au travail
Importés du modèle managérial nord-américain, les plans d'amélioration de la performance, déclinés sous les acronymes PIP (Performance Improvement Plan), PRPA (Plan de retour à la performance attendue) ou PAP, se multiplient dans les entreprises de la Tech, du conseil...
Sissi & moi : dans les failles psychiques d’une impératrice en souffrance
Après Corsage de Marie Kreutzer (2022), c'est au tour de la réalisatrice allemande Frauke Finsterwalder d’évoquer à l’écran le destin d’Elisabeth d’Autriche avec Sissi & moi (2023). Le film raconte les dernières années de la vie de l'impératrice à travers le...
L’autodévalorisation : quand notre voix intérieure devient notre pire ennemi
"Je suis nul(le)." "Je n'y arriverai jamais." "Les autres sont tellement plus compétents que moi." Cette petite voix intérieure, beaucoup la connaissent, parfois de manière ponctuelle, parfois de façon si constante qu'elle finit par façonner toute une existence....
Zoom sur Michel Foucault ou comment penser la santé mentale à travers l’histoire des normes
La pratique clinique ne s’exerce jamais dans un vide culturel ou historique. Pour accompagner au mieux les patients, il apparaît essentiel d'interroger les structures et les représentations qui façonnent notre perception de la souffrance psychique. Dans cette...
Le mot du mois : l’addiction, pas un choix mais une maladie
"Tu n'as qu'à te forcer un peu." "C'est une question de volonté, tu n'as qu'à décider d'arrêter." Combien de personnes concernées par une addiction (au tabac, à l'alcool, aux médicaments psychotropes, aux drogues, aux jeux d'argent) ont entendu cette phrase, prononcée...
Psychophobie : comprendre, déconstruire et combattre la discrimination liée à la santé mentale
Si les notions de distinction liées au genre, à l'origine ou à l'orientation sexuelle sont aujourd'hui mieux identifiées dans le débat public, certaines formes d'oppression demeurent largement occultées. Ainsi, la psychophobie — traduite de l'anglais sanism ou...