Le burn-out, j’en parle souvent dans mes articles. De quoi il s’agit, comment on le détecte, comment on le soigne… Mais en relisant tous ces textes, je me suis fait la réflexion que je parle toujours du burn-out une fois qu’il est là. Or, c’est oublier un fait...
Bien-être au travail
Triangle de Karpman : comprendre le piège des relations toxiques pour mieux s’en soustraire
Victime, sauveur, bourreau... Trois noms pour délimiter la teneur d'interactions toxiques. Modèle d’analyse des relations conflictuelles, le triangle de Karpman met en lumière ces rôles qui s’imbriquent dans un cycle de manipulation et de victimisation. Comprendre ce...
Surtravail : en décrypter les causes pour mieux le combattre
Burn-out, épuisement professionnel, surmenage... ce n'est pas la première fois que j'évoque la question du surtravail dans ce blog. C'est que ce phénomène est omniprésent dans notre société, avec des conséquences terribles en termes de santé physique et mentale,...
Comportement passif-agressif : décrypter ses manifestations, ses risques et ses causes
On utilise beaucoup le terme, il est à la mode. Il n'y a qu'à voir le trafic sur la page Wikipédia qui lui est consacrée : plus d'un milliard de visites ! Incontestablement, la personnalité passive-agressive interpelle. De là à placarder cette étiquette sur n'importe...
Symptômes, causes et solutions : comprendre le brown-out pour s’en préserver
Parmi les différentes corrélations du burn-out, on trouve le bore-out, le burn-in, mais aussi le brown-out. Une forme très particulièrement d’épuisement professionnel… lié à la perte de sens, de valeur et qui tend à se répandre. Mais encore ? Le brown-out, la perte de...
Éviter le burn-out : comment identifier les signes du burn-in
Tout le monde connaît désormais le burn-out et ses dangers. En revanche, la notion de burn-in est encore ignorée du grand public. C’est bien dommage, car identifier les signes du burn-int permettrait de neutraliser les burn-out en gestation. De quoi s’agit-il ? Quel...