Benjamin Getenet
Psychologue et psychologue du travail en ligne
Consultations en ligne, thérapie à distance, aide psychologique en ligne pour les particuliers et les entreprises.
Vous ne pouvez pas vous déplacer ?
Psychologue à distance, je propose des thérapies et des rendez-vous en ligne.
Consultation en ligne
Psychologue par téléphone
Whatsapp, Facebook, ...
Parcours de psychologue
J’ai été guidé par l’humanisme tout au long de mon parcours. Dans la formation aussi bien que dans ma vie professionnelle j’ai toujours cherché à mettre l’humain au centre. Je mets tout cela à votre service pour vous accompagner vers le mieux-être.
Pourquoi consulter ?
Consulter un psychologue est nécessaire quand des troubles empêchent une personne d’avoir une vie sociale ou professionnelle totalement satisfaisante. Les interventions du psychologue concernent donc autant les relations professionnelles que personnelles.
Consulter un psychologue
Une consultation avec un psychologue à distance se passe de la même manière que si vous vous déplaciez en cabinet. Un premier rendez-vous permet d’établir une relation entre le psychologue et son patient, et d’entamer ensemble un travail à long terme.
Conseil en psychologie
Côté entreprises, je propose une approche stratégique du conseil en psychologie pour concilier performance et bien-être des collaborateurs. Cela nécessite la mise en place d’une démarche adaptée pour garantir la santé des salariés et la compétitivité de l’entreprise.
Quand consulter un psychologue en ligne ?
Problèmes relationnels
Dans votre couple, avec votre famille ou avec les autres en général.
Stress au travail
Fatigue intense, rhumes à répétition, douleurs musculaires, maux d’estomac, …
Réfléchir sur soi-même
Faire le point sur vos désirs, vous engager dans un projet important, …
Faire son deuil
Tristesse, peine, incompréhension suite à la perte d’un proche.
Vaincre sa phobie
Peur des grands espaces, des arraignées, du regard des autres, …
Troubles anxieux
Difficultés pour dormir, palpitations cardiaques, sensation d’étouffement, …
Mes derniers articles
La dissonance cognitive : comment retrouver du confort ?
Ne vous arrive-t-il pas parfois de vous sentir mal à l’idée de faire quelque chose ? D’avoir l’impression d’être en contradiction avec vos idées ou vos croyances ? Cette sensation de mal-être appelée dissonance cognitive peut quelquefois perdurer, s’installer même...
Méthode ABCDE : comment organiser votre journée de travail sans stresser
Dans la série “réduire le stress en s’organisant mieux”, je vous ai proposé il y a peu la méthode Kanban, un tableau à base d’étiquettes pour visualiser l’avancée du travail. Penchons nous aujourd’hui sur la méthode ABCDE, un outil de priorisation qui pourrait bien...
L’éco-anxiété : quatre conseils pour y faire face
Également appelée solastalgie, l’éco-anxiété est un concept récent qui a pris de l’ampleur depuis le début de la pandémie. Cette dernière a engendré une prise de conscience importante de la réalité écologique ; les conséquences à venir sont ressenties de manière très...
Ma vision de la psychologie
La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie.