« De toute façon, quoi que je fasse, cela ne changera rien. » Cette phrase, prononcée par de nombreux patients en consultation, résume à elle seule un phénomène psychologique dévastateur : l’impuissance apprise (également appelée résignation acquise). Ce concept...
Entre l'étude ADEME publiée en mars 2025, les données Insee publiées en juin 2026 et le baromètre YouGov réalisé début août 2026 au coeur d'un été marqué par les feux de forêt et la canicule, une même trajectoire se dessine : l'éco-anxiété n'est plus un phénomène...
Nous avons tous, un jour ou l'autre, réagi "sur un coup de tête", regretté un mot dit trop vite ou cédé à un achat superflu. Cependant, lorsque le passage à l'acte devient systématique, mal contrôlé et générateur de souffrance ou de conflits, il ne s'agit plus d'une...
Dans le domaine de la santé mentale, les termes « hypervigilance » et "hypersensibilité" sont fréquemment employés l'un pour l'autre. Pourtant, d'un point de vue psychologique et neurobiologique, ces deux notions renvoient à des réalités profondément...
Publié début 2026, Ciao les nazes ! Torpiller son job en 19 étapes porte bien son nom. En 240 pages propulsées par l’énergie d'un indéniable ras-le-bol, Séverine Bavon règle ses comptes avec le monde de l’entreprise en particulier et la vision du travail que nous...
Encore peu connu du grand public, le terme agentivité désigne pourtant une capacité essentielle à notre équilibre psychologique : le fait de se percevoir comme l'auteur de ses pensées, de ses décisions et de ses actes, et d'avoir le sentiment de pouvoir influencer le...