Bien-être au quotidien

Se libérer de la culpabilité : les clés pour un mental apaisé

Se libérer de la culpabilité : les clés pour un mental apaisé

J’ai déjà abordé le sujet plusieurs fois, mais force est de constater que la culpabilité demeure ancrée dans les problématiques de mes patients. Pour tout dire, cela leur pourrit l’existence. Bien sûr, cette émotion est universelle, tout le monde l’éprouve à un moment...

Breadcrumbing : un piège relationnel à décrypter

Breadcrumbing : un piège relationnel à décrypter

Imaginez une relation dans laquelle les espoirs sont constamment ravivés par des signes d'intérêt sporadiques, mais jamais concrètement confirmés. Une personne qui vous envoie des messages vagues, qui promet de vous revoir sans jamais fixer de date, ou interagit sur...

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