Bien-être au quotidien

La thérapie de couple en 5 questions clés

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Je ne vous apprend rien si je vous dis que vie de couple rime rarement avec conte de fées permanent. Même les duos les plus soudés peuvent traverser des périodes de doute, de tension ou de silence pesant. Parfois, les mots ne passent plus, les gestes manquent, les...

Les tests en psychothérapie : à quoi servent-ils ?

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On imagine souvent que le psychologue ne fait qu’écouter, poser des questions, avec bienveillance. Si c’est le coeur de son métier, il ne faut pas oublier qu’il a une formation scientifique et que pour faire progresser ses patients, il a parfois recours à des outils...

Handicaps invisibles : une réalité méconnue, un impact bien réel

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Fatigue constante, douleurs inexpliquées, troubles de l’attention, anxiété paralysante : des millions de personnes vivent ainsi avec un handicap qui ne se voit pas, mais qui perturbe profondément leur quotidien scolaire, professionnel, social, affectif, familial....

Psychologie positive : une approche tournée vers l’épanouissement

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Elle est souvent évoquée dans les médias ou sur les réseaux sociaux, parfois à contresens ou hors contexte. Parfois mal comprise, la psychologie positive est réduite à un simple discours "feel good", « bien-être » et « développement personnel ». Elle est pourtant à la...

Départ à la retraite : un virage qui peut faire mal au mental

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On imagine souvent la retraite comme une libération : plus de réveil, plus de trajets, du temps pour soi, les petits-enfants, les passions. Et pourtant… pour beaucoup, ce passage est loin d’être un long fleuve tranquille. Anxiété, perte de repères, sentiment...

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