Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
Thermophobie : quand la peur de la chaleur devient angoisse
La thermophobie désigne une peur intense, persistante et disproportionnée de la chaleur, qu'il s'agisse de températures élevées, du soleil, d'espaces mal ventilés ou encore de la sensation corporelle d'avoir chaud (Passeport Santé). Il ne s'agit pas d'un trouble...
Leonora Carrington : la peinture surréaliste comme sublimation de la psychose
L’expression artistique s’avère bien souvent être un miroir tendu vers l’inconscient, un espace où les traumatismes et les conflits internes trouvent une forme et une voix là où les mots ont échoué. Dans le champ de la psychologie, l’œuvre d’art ne se limite pas à sa...
« Triste Tigre » de Neige Sinno : éclairage sur le trauma de l’inceste
Chaque mois, notre chronique littéraire s'intéresse à une œuvre qui, par sa force narrative, éclaire les mécanismes complexes de la psyché humaine. Ce mois-ci, penchons-nous sur Triste Tigre de Neige Sinno (2023). À travers ce récit autobiographique et analytique,...
Anxiété de séparation chez l’adulte : quand la peur de l’absence devient une souffrance
On croit souvent avoir laissé certaines peurs derrière soi, quelque part entre la maternelle et l'adolescence. Et puis un jour, l'absence d'un partenaire, d'un ami proche ou d'un membre de la famille provoque quelque chose d'inattendu : une angoisse sourde, une...
Sylvia Plath en thérapie : écrire pour survivre, souffrir sans pouvoir en guérir
Certaines vies semblent porter en elles une contradiction déchirante : une intelligence rare, une capacité à mettre des mots sur la souffrance humaine avec une précision presque clinique — et pourtant l'impossibilité de s'en servir pour aller mieux soi-même. Sylvia...
VBGFT : gros plan sur les Violences Basées sur le Genre Facilitées par la Technologie
Le développement continu des outils numériques et des réseaux sociaux redéfinit les interactions sociales, mais il s'accompagne également de nouvelles formes de vulnérabilités psychologiques et de violences. Parmi les problématiques émergentes en santé mentale et en...