Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
Future faking : promesses d’avenir et manipulation émotionnelle
« On partira vivre à Lisbonne. » « Je veux des enfants avec toi. » « Cet été, je te présenterai à toute ma famille. » Au début d’une relation, parler d’avenir peut sembler naturel, rassurant et même enthousiasmant ; mais parfois, ces projections ne sont pas...
Louise Bourgeois : la sculpture comme réparation de l’âme
L’expression artistique s’avère bien souvent être un miroir tendu vers l’inconscient, un espace où les traumatismes et les conflits internes trouvent une forme et une voix là où les mots ont échoué. Dans le champ de la psychologie, l'œuvre d'art ne se limite pas à sa...
Le mot du mois : la psychologie clinique, s’intéresser à l’individu dans sa globalité
Dans le langage courant, la figure du psychologue est souvent associée à une image d'Épinal : celle d'un professionnel assis au chevet d'un patient étendu sur un divan, écoutant le récit de ses rêves ou de ses souvenirs d'enfance. Pourtant, la psychologie est une...
ISRSNA : comprendre ces antidépresseurs qui agissent sur la sérotonine et la noradrénaline
Les troubles anxieux, la dépression ou encore certaines douleurs chroniques concernent aujourd’hui des millions de personnes. Parmi les traitements médicamenteux fréquemment prescrits figurent les ISRSNA, un acronyme souvent obscur pour les patients. Que signifie...
Trop à penser ? 5 outils pour alléger la charge mentale au quotidien
Vous avez l’impression de penser en permanence à ce qu’il faut faire, ne pas oublier, anticiper ou gérer ? Rendez-vous, mails, lessive, courses, repas, factures, messages auxquels répondre… La liste semble infinie. Même lorsque rien d’urgent ne se passe, votre esprit...
Verlaine en thérapie : le génie brisé, entre dépendance et douleur d’exister
Certaines figures littéraires dépassent le cadre de la page pour toucher quelque chose de plus intime ; Paul Verlaine en fait partie. Derrière le poète des Romances sans paroles et du célèbre vers « Il pleure dans mon cœur / Comme il pleut sur la ville » se dessine...