Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
Le mot du mois : défusion cognitive
La défusion cognitive est un concept central dans la thérapie d’acceptation et d’engagement ( ou Therapy ACT), développée par le psychologue américain Steven C. Hayes. Elle désigne la capacité à prendre du recul par rapport à ses pensées, à les observer comme de...
Journal d’une schizophrène : comprendre la psychose de l’intérieur
Que vit une personne atteinte de schizophrénie, de l'intérieur et au quotidien ? Comment se construit — ou se fragmente — le rapport au réel, au corps, aux autres, au langage ? Ces questions traversent Journal d'une schizophrène (1950) de part en part. La psychologue...
Eggshell parenting : quand la parentalité repose sur la peur du faux pas
Dans le vaste champ des styles parentaux, un terme a récemment émergé pour décrire une forme d’hyper-vigilance maladive autour de l’enfant : le eggshell parenting, littéralement la parentalité « sur coquille d’œuf ». Il désigne une manière d’élever les enfants dans...
Unica Zürn : dire l’indicible par l’écriture et le dessin
Que se passe-t-il quand le langage ne suffit plus ? Quand les mots glissent, que le corps ne tient plus ensemble, que l'expérience déborde toute forme possible ? Unica Zürn n'a pas répondu à cette question. Elle l'a dessinée. Une vie à la frontière Unica Zürn naît en...
RSA : comprendre le refus scolaire anxieux
Pleurs le matin, maux de ventre récurrents, crises d’angoisse à l’idée d’aller en classe, impossibilité de franchir le portail de l’école… Le refus scolaire anxieux (RSA) est une réalité psychique souvent douloureuse, autant pour l’enfant ou l’adolescent que pour les...
Podcast « Climat incestuel : grandir sous la menace » : quand les limites familiales s’effacent
Le podcast d'Arte Radio « Climat incestuel : grandir sous la menace » m’a particulièrement marqué car il met des mots justes sur une réalité que beaucoup portent sans savoir la nommer. Ces mots pourraient être ceux-ci : il n'y a jamais eu de geste déplacé. Personne ne...