Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
L’assertivité : comment s’affirmer en toutes circonstances
Nous sommes vendredi soir, la semaine à été longue avec ce dossier qui n’en finit pas. Ce n’est pas faute de vous être impliqué à fond mais là, vous rêvez d’un bain chaud et d’une bonne série sous la couette. Malheureusement, ce n’est pas du goût de votre manager qui...
Comment garder une frontière entre vie professionnelle et personnelle en télétravail ?
Pandémie oblige, depuis maintenant un an, le télétravail s’est imposé à de nombreux salariés. La frontière entre vie professionnelle et personnelle est devenue perméable, la déconnexion de plus en plus délicate. Voici trois conseils simples pour...
Intelligence émotionnelle : un atout pour l’entreprise
Face à un problème donné, nous réagissons tous avec notre intelligence mais également avec nos émotions. Notre capacité à les gérer devient importante et détermine notre réaction. C'est ainsi que notre intelligence émotionnelle entre en jeu .. y compris dans le monde...