Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
Virginia Woolf en thérapie : quand la pensée devient trop vaste
Virginia Woolf est souvent associée à la modernité littéraire, au flux de conscience, à l’expérimentation formelle. Mais derrière l’œuvre, il y a une vie marquée par une fragilité psychique profonde, faite de crises, d’effondrements, de silences, et d’une lutte...
Rwanda, la couleur du sang : penser le traumatisme après l’indicible
Aborder le génocide des Tutsis au Rwanda à l’écran est toujours un geste délicat. La série La Couleur du sang d'Hugo Blick ne cherche ni à choquer, ni à expliquer l’inexplicable. Elle donne à voir autre chose, de plus silencieux et de plus durable : ce que le...
Coup de gueule : penser positif ne suffit pas
“Pense positif !”Combien de fois avez-vous entendu cette phrase ? Comme si tout dépendait de la façon dont on voit les choses. Comme si le simple fait de “changer son état d’esprit” suffisait à dissoudre la souffrance. Mais la réalité psychique est plus complexe....
Citation du mois : « La parole émancipe » — Amélie Nothomb
Les mots ont parfois plus de pouvoir qu’on ne l’imagine. En psychologie, parler n’est jamais un geste anodin : c’est souvent le premier pas vers un changement, une prise de conscience, un mieux-être. Certaines citations résument avec justesse cette réalité clinique....
Clore l’année en douceur : un rituel pour se réconcilier avec soi
Entre Noël et le 31 décembre, le monde ralentit un peu. Les journées deviennent plus silencieuses, les obligations diminuent, et quelque chose en nous commence à regarder en arrière, parfois avec un brin d’angoisse et de déception. Peut-être faut-il aborder la chose...
Ce que Love Actually dit de l’amour, de la perte et de la santé mentale
À l’approche des fêtes de fin d’année, les recommandations culturelles oscillent souvent entre deux extrêmes : la comédie de Noël sucrée à l’excès ou le film sombre censé provoquer une catharsis. Love Actually de Richard Curtis échappe à ces deux pièges. Derrière son...