Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
Canicule et traitements psychotropes : ce que vous devez savoir pour vous protéger
La fin de ce printemps 2026 restera dans les mémoires. Inédit en cette période, un épisode caniculaire intense a frappé l'ouest de la France. Dans pareil contexte, certains traitements psychotropes — antidépresseurs, antipsychotiques, benzodiazépines — modifient la...
Substitution – Bring Her Back : du deuil impossible à la dérive pathologique
Le cinéma de genre s’empare régulièrement des grandes failles de l’esprit humain pour en proposer des représentations saisissantes. À travers le prisme du thriller psychologique et surnaturel, le film Substitution : Bring Her Back (2025) propose une exploration de la...
L’emprise invisible : comprendre la violence financière et administrative au sein du couple
Lorsque nous évoquons les violences conjugales ou les relations toxiques, les images qui s'imposent à l'esprit collectif sont le plus souvent celles de la violence physique ou des insultes verbales. Il existe pourtant une forme d’agression particulièrement insidieuse,...
Zoom sur Albert Bandura (1925–2021): le sentiment d’efficacité personnelle comme moteur du changement
Dans notre exploration des grandes figures qui ont façonné la psychologie moderne, un nom se distingue par son impact pragmatique sur notre quotidien : Albert Bandura (1925–2021). Ce psychologue social canadien, naturalisé américain, a profondément bouleversé notre...
« Grandir avec un parent en souffrance psychique » : un podcast à écouter, et des questions qui méritent d’être posées
Grandir auprès d'un parent qui souffre psychiquement ? Un sujet dont on parle trop peu et c’est malheureux car il y a tant à dire. France Culture y consacre justement un épisode de l'émission Être et savoir, animée par Louise Tourret avec comme invitée Hélène...
+ 95,5 % en trente ans : que révèle vraiment l’explosion mondiale des troubles mentaux ?
Selon une étude publiée le 21 mai 2026 dans la revue médicale The Lancet, dans le cadre du programme Global Burden of Disease 2023, environ 1,17 milliard de personnes vivaient avec un trouble mental en 2023. Cela représente une hausse de 95,5 % par rapport à 1990 —...