Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
Le mot du mois : agentivité ou de l’importance d’être acteur de sa vie
Encore peu connu du grand public, le terme agentivité désigne pourtant une capacité essentielle à notre équilibre psychologique : le fait de se percevoir comme l'auteur de ses pensées, de ses décisions et de ses actes, et d'avoir le sentiment de pouvoir influencer le...
T.S.A. : quid du Trouble du Spectre de l’Autisme ?
Le TSA, ou trouble du spectre de l'autisme, désigne un trouble neurodéveloppemental qui apparaît dès la petite enfance et persiste tout au long de la vie. Contrairement à une idée encore trop répandue, il ne s'agit ni d'une maladie mentale, ni d'un trait de caractère,...
Mark Rothko ou l’expérience du vertige intérieur
L'art offre souvent une cartographie fascinante de nos mondes intérieurs, donnant corps à des émotions que la parole peine à formuler. En témoigne l’univers du peintre américain Mark Rothko (1903-1970). Célèbre pour ses gigantesques champs de couleur, cette figure...
« Les Vivants » : par delà le trauma du Bataclan, le long chemin de la reconstruction
Diffusée en 2025, la série Des Vivants évoque le parcours des sept rescapés de la prise d’otages du 13 novembre 2015 au Bataclan. Dans ce récit aussi intense que réaliste, le réalisateur Jean-Xavier de Lestrade explore l’après, l’impact du choc au quotidien, la...
Les secrets de famille : ce poids silencieux que l’on porte sans le savoir
Quelle famille n’a pas de zones d'ombre ? Des sujets que l'on contourne instinctivement à table, des photos absentes dans les albums, des questions d'enfants auxquelles les adultes répondent par un silence gêné ou une pirouette ? Ces secrets de famille ne se résument...
1,5 million d’adultes concernés, moins de 1 % diagnostiqués : que révèlent vraiment les chiffres du TDAH adulte ?
Environ 1,5 million d'adultes vivent avec un TDAH en France, soit entre 2,5 et 2,9 % de la population adulte, selon les données croisées de l'Inserm (2024) et de la HAS (2021). Pourtant, moins de 1 % de la population adulte française est aujourd'hui diagnostiquée. Ce...