Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
Schéma d’abandon et instabilité émotionnelle : comprendre un fonctionnement psychique fréquent
“J’ai toujours peur que les autres partent.” “Je m’attache trop vite.” “Le moindre silence me fait paniquer.” Ces phrases reviennent souvent en consultation. La fragilité excessive qu’elles expriment trahit un schéma d’abandon doublé d’une instabilité émotionnelle....
Santé mentale étudiante : des chiffres alarmants issus du baromètre 2025
Publiée le 1er octobre 2025, une étude menée par Ipsos a mis en lumière un chiffre alarmant : un étudiant sur trois envisage d’arrêter ses études en raison de sa santé mentale. Derrière ce chiffre alarmant, une souffrance réelle est mise en lumière. Santé mentale...
Pourquoi est-il si difficile d’éprouver de la gratitude et de la compassion envers soi-même ?
“Je suis trop dur avec moi-même.” C’est une phrase que j’entends très souvent en consultation. Derrière cette difficulté à se reconnaître des qualités, des efforts ou des réussites, il y a rarement un simple manque de confiance.Il s’agit le plus souvent d’un...
Regard sur l’oeuvre d’Aloïse Corbaz : la création comme monde intérieur
Couleurs saturées, figures féminines monumentales, visages stylisés, corps imbriqués, scènes d’amour idéalisées… L’œuvre d’Aloïse Corbaz frappe d’emblée par son intensité visuelle et son caractère foisonnant. Rien n’y est réaliste, et pourtant tout semble chargé...
Nos pères, nos frères, nos amis – Dans la tête des hommes violents : quand Mathieu Palain enquête sur la violence domestique
Dans Nos pères, nos frères, nos amis, le journaliste Mathieu Palain propose une plongée rigoureuse et incarnée dans les trajectoires d’hommes auteurs de violences. Au cœur de sa démarche, plusieurs problématiques : pourquoi certains hommes deviennent-ils violents ?...
Acronyme du mois : EDC – Épisode Dépressif caractérisé
EDC est l’abréviation de Épisode Dépressif Caractérisé. Il s’agit d’un terme clinique utilisé par les professionnels de santé mentale pour désigner un ensemble de symptômes dépressifs clairement identifiés, présents sur une durée suffisante et ayant un impact...