Le mot hyperactivité est souvent utilisé à tort pour désigner un enfant agité, un adulte stressé ou une personne pleine d’énergie. Pourtant, en psychologie et en psychiatrie, l’hyperactivité est un symptôme spécifique, qui fait partie d’un trouble plus large : le TDAH, ou trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité.
Qu’est-ce que l’hyperactivité ?
L’hyperactivité désigne une activité motrice excessive, non contrôlée et souvent inadaptée au contexte. Cela peut se manifester par :
- une impossibilité de rester en place (se lever, bouger, manipuler…),
- des gestes impulsifs, des interruptions fréquentes, des difficultés à attendre,
- une sensation interne d’agitation, même sans mouvements visibles (notamment chez l’adulte).
Ce n’est pas juste « avoir la bougeotte » : c’est une difficulté à réguler l’activité, à canaliser l’énergie et à se concentrer sur une tâche donnée.
Chez l’enfant… et chez l’adulte
L’hyperactivité est souvent repérée chez l’enfant à l’école, quand il a du mal à tenir assis, à suivre les consignes, ou perturbe la classe malgré lui.
Mais le TDAH persiste souvent à l’âge adulte, avec des manifestations différentes :
- agitation mentale,
- impulsivité dans les prises de décisions,
- difficultés organisationnelles ou professionnelles,
- fatigue chronique due à une suractivité permanente.
Et le diagnostic ?
L’hyperactivité ne se diagnostique pas « à vue d’œil ». Il faut une évaluation rigoureuse par un·e professionnel·le (psychologue ou médecin spécialisé), basée sur des critères cliniques précis, parfois complétée par des tests ou questionnaires.
Attention : être dynamique ou créatif n’est pas être hyperactif. Et inversement, une personne hyperactive peut être brillante, sensible, et avoir développé des stratégies d’adaptation efficaces.
Retenons que…
L’hyperactivité est un symptôme réel, neurodéveloppemental, qui peut impacter fortement la vie quotidienne si elle n’est pas comprise ou accompagnée.
Mieux en parler, c’est sortir des clichés et proposer aux enfants comme aux adultes concernés un cadre, un soutien et des outils adaptés.
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