Les rassemblements familiaux de fin d’année ? En général, des moments de joie et de partage qu'on attend avec impatience, qu'on prépare avec délice. Mais pour certains, ils peuvent s'avérer le théâtre de tensions et de conflits. Différences d’opinions, vieilles...
Bien-être au quotidien
Traditions familiales et santé mentale : retrouver l’harmonie pendant les fêtes
Elles occupent une place centrale dans nos vies d'enfant, puis d'adulte : les traditions familiales ! Repas dominicaux autour du fameux rôti, célébrations d'anniversaire avec tous les cousins, sous placés sous l'oreiller lorsque tombe la première dent de lait... on ne...
Quand l’isolement devient un danger : causes, effets, signes … et solutions
L’isolement : si vous parcourez mes articles, vous voyez ce terme revenir assez régulièrement, principalement quand on évoque les risques pour la santé mentale. Or, je me suis rendu compte, au fil de mes échanges avec des patients ou des connaissances, que la notion...
Triangle de Karpman : comprendre le piège des relations toxiques pour mieux s’en soustraire
Victime, sauveur, bourreau... Trois noms pour délimiter la teneur d'interactions toxiques. Modèle d’analyse des relations conflictuelles, le triangle de Karpman met en lumière ces rôles qui s’imbriquent dans un cycle de manipulation et de victimisation. Comprendre ce...
Phobie scolaire : quand l’école devient source de souffrance et d’angoisse
Des « enfants qui, pour des raisons irrationnelles, refusent d'aller à l'école et résistent avec des réactions d'anxiété très vives ou de panique quand on essaie de les y forcer ».C'est ainsi que le neuropsychiatre Julian de Ajuriaguerra décrivait la phobie scolaire...
Traverser le deuil : réalité, étapes et risques
La perte d’un être cher est une épreuve profonde qui touche chaque personne différemment, mais qui laisse toujours une trace indélébile. Face à cette séparation, le deuil constitue un chemin difficile où s’entrelacent tristesse, confusion, parfois colère. Comprendre...





