Eh oui : la pratique du sport peut parfois tourner à l’addiction. Difficile à concevoir dans une société qui vante le bien-être et promeut tout ce qui peut apporter un équilibre physique et mental, tout ce qui participe de l’hygiène de vie, du bien-être. Pourtant,...
Aux USA, on parle de « doomscrolling ». Au Canada, cette pratique s’appelle « le défilement morbide ». Dans tous les cas, il s’agit d’un usage extrêmement toxique du smartphone, où FOMO et infobésité se superposent pour susciter une angoisse terriblement difficile à...
« Je suis épuisé.e » : cette phrase, je l’entends en continu, d’une consultation à l’autre. Point commun de mes patients atteints d’anxiété, de burn-out, de dépression et autres troubles mentaux : la fatigue. Pas seulement physique : une fatigue profonde, complète,...
Contagion émotionnelle : cela vous dit quelque chose ? L’expression peut-être pas. Et si je vous parle de rire communicatif ? Ce fou rire qui saisit quelqu’un dans une réunion, puis tous ceux qui l’entourent, puis toute la salle ? Et tout le monde...
On n’y pense pas forcément, mais l’arrêt brutal de certains médicaments peut constituer un facteur de vulnérabilité face aux crises d’angoisse. Il suffit d’ailleurs de consulter les notices d’utilisation des dits médicaments pour y voir mentionné ce risque...
Continuons notre exploration des facteurs accentuant la vulnérabilité aux crises d’angoisse. Et de nouveau une évidence telle qu’on la néglige au quotidien : le manque d’activité physique joue beaucoup dans le développement d’un terrain favorable aux attaques de...