Les notes du psy
Retrouvez ici toutes les actualités qui concernent mon quotidien de psychologue en ligne, un regard sur le métier et ses évolutions, des conseils de lecture ainsi que des outils pour vous aider dans votre thérapie en ligne.
Suivi psychologique périnatal : un accompagnement essentiel … pour les pères
Quand on parle de suivi psychologique autour de la naissance, les regards se tournent le plus souvent vers la mère (dixit un de mes précédents articles). C’est oublier que les pères vivent eux aussi une profonde transformation pendant la grossesse et après...
Le triangle de la dépression : se lever, se laver, se nourrir
Se lever, se laver, s’alimenter : trois gestes du quotidien, simples en apparence, mais qui deviennent parfois des montagnes à franchir. Ainsi, lorsqu’une personne traverse une dépression, ce “triangle” représente bien plus qu’une routine : c’est le fil ténu qui relie...
Le mot du mois : Confabulation
Le terme confabulation peut prêter à confusion : il évoque, à tort, une conversation anodine. En psychologie et en neurologie, il désigne en réalité un trouble de la mémoire : la personne invente des souvenirs ou des faits pour combler des lacunes mnésiques — sans en...
Cessez d’être gentil, soyez vrai ! – Thomas d’Ansembourg : apprendre à s’affirmer sans culpabilité
Dire non, exprimer un désaccord, poser une limite : autant de gestes simples en apparence, mais souvent difficiles à accomplir. Dans Cessez d’être gentil, soyez vrai ! (Les Éditions de l’Homme, 2001), Thomas d’Ansembourg — ancien avocat devenu psychothérapeute —...
Daenerys Targaryen en thérapie : de la survivante à la toute-puissance
Enfant rescapée, orpheline en exil, femme en quête de justice devenue tyran flamboyant : Daenerys Targaryen, héroïne tragique de Game of Thrones, incarne à elle seule la trajectoire d’un traumatisme non réparé.Si je l’avais accueillie en thérapie, quelles blessures...
Dermorexie : quand la routine beauté tourne à l’obsession
Accessible, largement démocratisée, la routine soin de la peau (également appelée skincare) occupe aujourd’hui une place centrale dans la quête de bien-être et d’apparence. Mais parfois, cette quête bascule du soin vers la compulsion. C’est ce que décrit la «...