Décembre débute, avec en perspective Noël et le réveillon du jour de l’An. Des moments joyeux de retrouvailles familiales/amicales. Et pour y parvenir un véritable marathon doublé d’un stress intense : cadeaux, repas, déplacements, tensions familiales, fatigue, la...
On le sait bien : dans chaque famille, il se trouve une personne qui veille sur tout le monde. Celle qui organise Noël, anticipe les tensions, apaise les susceptibilités, s’inquiète pour chacun… et s’oublie dans l’équation. On pourrait l’appeler “l’aidant de l’ombre”....
Noël est censé être une période de joie, de partage, de chaleur. Pour beaucoup, c’est aussi un moment où l’angoisse se manifeste plus fort que d’habitude. Pression familiale, rythme soutenu, souvenirs d’enfance, charge émotionnelle, fatigue de fin d’année… les sujets...
Décembre arrive toujours avec son lot de charges mentales : l’envie de clôturer l’année correctement, la pression des fêtes, les bilans professionnels, les obligations familiales, les sollicitations sociales… Alors que tout semble accélérer, le corps, lui, envoie...
“Il faut pardonner pour avancer.” Combien de fois a-t-on entendu cette phrase ?Comme si le pardon était une étape obligatoire sur le chemin de la guérison.Comme si refuser de pardonner, c’était rester enfermé dans sa colère. Mais dans la réalité de la thérapie, les...
Quand on parle de suivi psychologique autour de la naissance, les regards se tournent le plus souvent vers la mère (dixit un de mes précédents articles). C’est oublier que les pères vivent eux aussi une profonde transformation pendant la grossesse et après...