Vous avez peut-être déjà eu l’impression de revivre les mêmes scénarios : vous vous investissez beaucoup, mais l’autre reste distant ; vous n’osez pas dire ce que vous ressentez de peur de créer un conflit ; ou, au contraire, vous doutez constamment de la sincérité de...
L’idée selon laquelle le changement devrait être rapide, visible et radical reste largement ancrée dans les représentations collectives. Pourtant, du point de vue psychologique, les transformations durables s’inscrivent rarement dans la rupture. Elles relèvent plus...
Toutes les dépressions ne se voient pas. Certaines ne se lisent ni sur le visage, ni dans les mots ; elles s’expriment autrement, plus discrètement, parfois de manière trompeuse. On parle alors de dépression masquée. Une forme de souffrance psychique difficile à...
Certaines figures de fiction résonnent profondément avec nos réalités psychiques. Le parcours de Harry Potter en est un exemple marquant. Derrière le jeune sorcier héroïque se dessine une histoire faite de pertes, de violences et de responsabilités précoces. Son...
Thérapeute, auteure, formatrice, Virginia Satir (1916–1988) n'est pas toujours la première figure citée dans les manuels de psychologie… et c’est bien dommage. En effet, son influence sur la thérapie familiale (qu’elle a largement contribué à élaborer) , sur la...
Vous relisez la même phrase trois fois sans en saisir le sens. Vous avez oublié ce que vous cherchiez avant même d'avoir ouvert le tiroir. Une conversation banale vous demande un effort qui vous épuise. Ce n'est pas de la paresse, ni de la mauvaise volonté : c'est...