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Méthode 80/20 : un cercle vertueux pour une santé mentale au top !

Méthode 80/20 : un cercle vertueux pour une santé mentale au top !

Septembre, sa rentrée des classes, le retour au bureau, la reprise des activités quotidiennes avec son lot de soucis/prises de tête/tâches qui s'empilent : dysfonctionnements et j'en passe. Grosse charge mentale en perspective, doublée d'un stress croissant devant...

L’écoute active en psychologie : une compétence essentielle

L’écoute active en psychologie : une compétence essentielle

Quand on évoque le déroulement d'une séance de psychothérapie, on a tous en tête l'image du psychologue assis dans son fauteuil, carnet et stylo en main, notant les réflexions d'un patient couché sur un canapé. Une vision un peu simpliste, qui laisse sous-entendre que...

Superviseur : un atout de poids dans la pratique du psychologue

Superviseur : un atout de poids dans la pratique du psychologue

Aujourd'hui, j'aimerais évoquer avec vous les dessous du métier de psychologue et plus spécifiquement le rôle du superviseur. Superviseur ? Le terme peut faire peur, qui évoque un regard scrutateur de juge, un climat de surveillance et de réprimande, voire une...

Psychiatre, psychologue ou psychanalyste : quelles différences ?

Psychiatre, psychologue ou psychanalyste : quelles différences ?

Psychiatre, psychologue, psychanalyste ? Très souvent, mes patients confondent ces trois professions, m'interrogent sur ce qui les différencie. Si ces activités interviennent dans le domaine de la santé mentale pour aider des patients en souffrance psychique, elles...

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