Dans un monde saturé d’injonctions à aller vite, à être efficace, à trouver des solutions “clé en main” à nos souffrances, on en oublierait presque que la psyché humaine n’obéit pas aux mêmes logiques que la productivité ou la performance. Derrière un symptôme, il y a...
En territoire ennemi (éd. L’Association, sept. 2024) est un roman graphique autobiographique dans lequel Carole Lobel raconte sa lente dérive amoureuse dans une relation toxique. Une relation marquée par la montée de l’emprise, la dérive masculiniste et la...
La crise suicidaire est une situation d’urgence psychique majeure, qui nécessite une évaluation rigoureuse et structurée. Pour aider les professionnels de santé mentale à poser un cadre clinique rapide et pertinent, plusieurs outils existent — dont le RUD, une grille...
Passer un test en psychothérapie peut parfois surprendre, voire même stresser. Et les patients de mutliplier les questionnements : « Pourquoi tel questionnaire et pas un autre ? », « Est-ce vraiment adapté à ce que je vis ? », « Est-ce...
L’échec fait peur. Il déstabilise, ébranle, fait mal. Et pourtant, il n’est pas une fin. Il peut devenir un tremplin, un point de départ, un révélateur de force. C’est là qu’intervient la résilience : cette capacité à traverser une épreuve sans se briser, à rebondir,...
De plus en plus présente dans les médias, les applis de bien-être, les cours de yoga ou les cabinets de psychothérapie, la pleine conscience aussi appelée mindfullness suscite autant d’intérêt que de confusion et de méfiance. Certains y voient une mode, d’autres un...