Faire face à la souffrance

Future faking : promesses d’avenir et manipulation émotionnelle

Future faking : promesses d’avenir et manipulation émotionnelle

« On partira vivre à Lisbonne. » « Je veux des enfants avec toi. » « Cet été, je te présenterai à toute ma famille. » Au début d’une relation, parler d’avenir peut sembler naturel, rassurant et même enthousiasmant ; mais parfois, ces projections ne sont pas...

Anxiété de performance : quand la peur de l’échec prend le dessus

Anxiété de performance : quand la peur de l’échec prend le dessus

Bégaiements avant une prise de parole, nuits blanches la veille d'un examen, estomac noué avant un entretien crucial : ces manifestations vous sont peut-être familières. Souvent, elles ne relèvent que d’une simple nervosité passagère. Mais lorsque cette peur de mal...

La honte qui dévore en silence : quand une émotion devient prison

La honte qui dévore en silence : quand une émotion devient prison

« J'ai fait un burn-out. » « Je me suis effondré. » « Je suis en dépression. »… Eh oui, il y a certains qu’on a du mal à prononcer, même chez un psychologue. Ces phrases ne s'articulent pas seulement avec de la tristesse ou de la fatigue — elles charrient quelque...

Écoute sensible : « Between the bars» – Elliott Smith

Écoute sensible : « Between the bars» – Elliott Smith

Sortie en 1997 sur l'album Either/Or, « Between the Bars » d'Elliott Smith est souvent perçue comme une chanson sur l'addiction et l’enfermement qu’elle occasionne. Elle peut aussi être entendue comme la métaphore d'un dialogue toxique avec soi-même. Et c’est ce qui...

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