On imagine souvent la retraite comme une libération : plus de réveil, plus de trajets, du temps pour soi, les petits-enfants, les passions. Et pourtant… pour beaucoup, ce passage est loin d’être un long fleuve tranquille. Anxiété, perte de repères, sentiment...
Bien-être au travail
Santé mentale des astronautes : défis et prise en charge
Il y a deux semaines environ, Suni Williams et Butch Wilmore revenaient de leur périple spatial. Initialement partis pour une semaine, les deux astronautes américains sont restés pendant neuf mois dans la Station Spatiale Internationale. Passons sur le feuilleton...
Le burn-out, ça n’arrive pas qu’aux autres : les symptômes à surveiller
Le burn-out, j’en parle souvent dans mes articles. De quoi il s’agit, comment on le détecte, comment on le soigne… Mais en relisant tous ces textes, je me suis fait la réflexion que je parle toujours du burn-out une fois qu’il est là. Or, c’est oublier un fait...
Triangle de Karpman : comprendre le piège des relations toxiques pour mieux s’en soustraire
Victime, sauveur, bourreau... Trois noms pour délimiter la teneur d'interactions toxiques. Modèle d’analyse des relations conflictuelles, le triangle de Karpman met en lumière ces rôles qui s’imbriquent dans un cycle de manipulation et de victimisation. Comprendre ce...
Surtravail : en décrypter les causes pour mieux le combattre
Burn-out, épuisement professionnel, surmenage... ce n'est pas la première fois que j'évoque la question du surtravail dans ce blog. C'est que ce phénomène est omniprésent dans notre société, avec des conséquences terribles en termes de santé physique et mentale,...
Comportement passif-agressif : décrypter ses manifestations, ses risques et ses causes
On utilise beaucoup le terme, il est à la mode. Il n'y a qu'à voir le trafic sur la page Wikipédia qui lui est consacrée : plus d'un milliard de visites ! Incontestablement, la personnalité passive-agressive interpelle. De là à placarder cette étiquette sur n'importe...