« Vacances, j'oublie tout » disait le poète (en l’occurrence le groupe Élégance en 1982). À raison ? La période estivale présente l'opportunité de congés bien mérités et l'occasion d'enfin se détendre, se ressourcer et prendre soin de sa santé physique… et mentale !...
Réchauffement climatique oblige, les vagues de chaleur extrême sont plus en plus fréquentes. Éprouvantes pour le corps, elles affectent également l'esprit. Si les effets physiques de la canicule, tels que la déshydratation et les coups de chaleur, sont bien connus,...
Vacances d'été : le moment du grand repos ! Encore faut-il se reposer à bon escient. Et pour ce faire, il faut identifier le type de fatigue qui nous atteint. Car oui, il existe plusieurs genres d'épuisement ; et oui, pour récupérer convenablement, il importe d'en...
Sourires éclatants, joie intense, cris de bonheur, l'exultation des athlètes de haut niveau quand ils viennent de décrocher une victoire, une médaille, une place sur le podium en dit long sur leur implication totale dans leur pratique sportive. Un exemple à suivre,...
Depuis le temps que vous lisez mes articles, vous avez dû saisir que : la psychologie joue un rôle vital dans la compréhension du comportement humain et le traitement des troubles mentaux. les psychologues, grâce à leur expertise, contribuent significativement au...
J'ai déjà maintes fois évoqué l'anxiété dans mes articles : chronique, informationnelle, écologique... Mais au vu de l'actualité, j'ai pensé qu'un point sur l'anxiété électorale ne ferait pas de mal. Car cette dernière n'a rien d'anodin, elle peut même s'avérer...