Prendre soin de sa santé mentale

Les différents types de fatigue : origines et conséquences

Les différents types de fatigue : origines et conséquences

Vacances d'été : le moment du grand repos ! Encore faut-il se reposer à bon escient. Et pour ce faire, il faut identifier le type de fatigue qui nous atteint. Car oui, il existe plusieurs genres d'épuisement ; et oui, pour récupérer convenablement, il importe d'en...

Anxiété électorale : la comprendre pour la dompter

Anxiété électorale : la comprendre pour la dompter

J'ai déjà maintes fois évoqué l'anxiété dans mes articles : chronique, informationnelle, écologique... Mais au vu de l'actualité, j'ai pensé qu'un point sur l'anxiété électorale ne ferait pas de mal. Car cette dernière n'a rien d'anodin, elle peut même s'avérer...

Superviseur : un atout de poids dans la pratique du psychologue

Superviseur : un atout de poids dans la pratique du psychologue

Aujourd'hui, j'aimerais évoquer avec vous les dessous du métier de psychologue et plus spécifiquement le rôle du superviseur. Superviseur ? Le terme peut faire peur, qui évoque un regard scrutateur de juge, un climat de surveillance et de réprimande, voire une...

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