Bien-être au quotidien

Stress et immunité : quand l’esprit affaiblit le corps

Stress et immunité : quand l’esprit affaiblit le corps

On le sait : le stress nous épuise mentalement. Mais ce que l’on oublie souvent, c’est qu’il fragilise aussi notre corps… jusqu’à nous rendre plus vulnérables aux virus, aux inflammations et aux maladies chroniques. Ce lien corps-esprit, désormais prouvé par la...

Dépression mélancolique : quand la tristesse devient effondrement

Dépression mélancolique : quand la tristesse devient effondrement

On utilise souvent le terme "dépression" comme un mot-valise, une expression fourre-tout désigant de manière très floue la fatigue, la perte de motivation, les idées noires, la tristesse. Or toutes les dépressions ne se ressemblent pas, comme l’explique très bien le...

Le mot du mois : clinophilie

Le mot du mois : clinophilie

Le mot clinophilie vient du grec klinein (se coucher) et philos (aimer). Il désigne le comportement de rester allongé de manière prolongée, sans forcément dormir, ni même chercher à dormir. On parle de clinophilie lorsqu’une personne passe la majeure partie de son...

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