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De l’idylle à l’enfer : les ravages du love bombing sur la santé mentale
Première rencontre, premiers émois, l'amour enfin ? Les petits cadeaux se multiplient, les attentions délicates, les déclarations enflammées, l'impression d'être unique aux yeux de l'être aimé/aimant. Quoi de plus normal... à moins qu'il ne s'agisse de "love bombing",...
Harcèlement scolaire : pourquoi il ne faut pas nier la souffrance mentale qui en découle
Harcèlement scolaire : un cauchemar pour les victimes et leur famille, un problème de fond pour les écoles et une triste réalité qui perdure. Avec le plein de séquelles à la clé, et très souvent des proches désemparés qui ne savent pas comment réagir face à ce fléau...
Grounding : comment se reconnecter dans le présent pour contrer l’angoisse
C'est l'une des méthodes clés pour gérer l'angoisse : le grounding (mise à la terre en français) a pour objectif d'atténuer les montées d'anxiété en se reconnectant avec le moment présent. Mais encore ? Faisons le point. Grounding vs stress En anglais, "ground"...
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