Mieux se comprendre

Hérédité : un film d’horreur… psychologique

Hérédité : un film d’horreur… psychologique

Et si l’horreur ne venait pas de l’extérieur, mais du dedans ? C’est tout le propos du film Hérédité (Hereditary, 2018) d’Ari Aster. Derrière son esthétique de film de genre, Hérédité aborde de front les sujets sensibles de la santé mentale, du deuil, des secrets...

L’estime de soi : un pilier de notre santé mentale

L’estime de soi : un pilier de notre santé mentale

Concept fondamental en psychologie, l'estime de soi joue un rôle central dans notre bien-être psychologique. Pourtant, j’ai pu remarquer au fil des consultations à quel point elle est incomprise, confondue avec des notions comme la vanité, l'orgueil ou l’égocentrisme...

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