Bégaiements avant une prise de parole, nuits blanches la veille d'un examen, estomac noué avant un entretien crucial : ces manifestations vous sont peut-être familières. Souvent, elles ne relèvent que d’une simple nervosité passagère. Mais lorsque cette peur de mal...
Quand on évoque le nom Freud, on pense immédiatement à Sigmund Freud, père de la psychanalyse. Pourtant, sa fille, Anna Freud (1895-1982), a largement contribué à faire évoluer et structurer cette discipline en lui donnant une dimension plus clinique, plus éducative...
« J'ai fait un burn-out. » « Je me suis effondré. » « Je suis en dépression. »… Eh oui, il y a certains qu’on a du mal à prononcer, même chez un psychologue. Ces phrases ne s'articulent pas seulement avec de la tristesse ou de la fatigue — elles charrient quelque...
“Mais enfin, tu ne vas pas payer quelqu’un juste pour parler ?” C’est l’un des préjugés les plus tenaces sur la psychothérapie (et j’avoue que cela me hérisse le poil). Comme si parler de soi n’était pas un soin, comme si la thérapie n’était qu’une conversation. Eh...
Vous avez peut-être déjà eu l’impression de revivre les mêmes scénarios : vous vous investissez beaucoup, mais l’autre reste distant ; vous n’osez pas dire ce que vous ressentez de peur de créer un conflit ; ou, au contraire, vous doutez constamment de la sincérité de...
L’idée selon laquelle le changement devrait être rapide, visible et radical reste largement ancrée dans les représentations collectives. Pourtant, du point de vue psychologique, les transformations durables s’inscrivent rarement dans la rupture. Elles relèvent plus...