“Je suis trop dur avec moi-même.” C’est une phrase que j’entends très souvent en consultation. Derrière cette difficulté à se reconnaître des qualités, des efforts ou des réussites, il y a rarement un simple manque de confiance.Il s’agit le plus souvent d’un...
Mieux se comprendre
Acronyme du mois : EDC – Épisode Dépressif caractérisé
EDC est l’abréviation de Épisode Dépressif Caractérisé. Il s’agit d’un terme clinique utilisé par les professionnels de santé mentale pour désigner un ensemble de symptômes dépressifs clairement identifiés, présents sur une durée suffisante et ayant un impact...
Le mot du mois : bradypsychie
La bradypsychie désigne un ralentissement du cours de la pensée.La personne concernée met plus de temps à réfléchir, à formuler ses idées ou à répondre à des sollicitations, sans que cela n’altère nécessairement la qualité de son raisonnement. Il ne s’agit pas d’un...
Le triangle de la dépression : se lever, se laver, se nourrir
Se lever, se laver, s’alimenter : trois gestes du quotidien, simples en apparence, mais qui deviennent parfois des montagnes à franchir. Ainsi, lorsqu’une personne traverse une dépression, ce “triangle” représente bien plus qu’une routine : c’est le fil ténu qui relie...
Le mot du mois : Confabulation
Le terme confabulation peut prêter à confusion : il évoque, à tort, une conversation anodine. En psychologie et en neurologie, il désigne en réalité un trouble de la mémoire : la personne invente des souvenirs ou des faits pour combler des lacunes mnésiques — sans en...
Acronyme du mois : TPL – Trouble de la personnalité limite
Le TPL, ou trouble de la personnalité limite (aussi appelé borderline), désigne un trouble psychique complexe qui touche la manière dont une personne perçoit le monde, les autres… et elle-même. Il ne s’agit pas d’un “caractère difficile” ou d’une “hypersensibilité”,...





