La grossesse et la naissance d’un enfant représentent l’une des transitions les plus intenses de la vie d’un couple. Entre joie, bouleversements hormonaux, fatigue et réorganisation du quotidien, la période périnatale agit souvent comme un révélateur : elle met à nu...
EDC est l’abréviation de Épisode Dépressif Caractérisé. Il s’agit d’un terme clinique utilisé par les professionnels de santé mentale pour désigner un ensemble de symptômes dépressifs clairement identifiés, présents sur une durée suffisante et ayant un impact...
Le mot hyperactivité est souvent utilisé à tort pour désigner un enfant agité, un adulte stressé ou une personne pleine d’énergie. Pourtant, en psychologie et en psychiatrie, l’hyperactivité est un symptôme spécifique, qui fait partie d’un trouble plus large : le...
Les anxiolytiques, aussi appelés benzodiazépines, sont parmi les médicaments psychotropes les plus prescrits en France. Prévus pour être prescrits à court terme, ils soulagent l’anxiété, favorisent le sommeil, apaisent les tensions internes. Mais leur efficacité a un...
Cette phrase du pédiatre américain Benjamin Spock, auteur du célèbre Common Sense Book of Baby and Child Care, a traversé les décennies. Derrière son apparente simplicité, elle touche un point essentiel : la confiance en soi et la capacité à s’appuyer sur ses propres...
Sur ce blog, vous trouvez régulièrement des articles consacrés à différents types de thérapies, d’outils ou de pratiques psychologiques. Certains lecteurs pourraient en conclure que je suis spécialiste de chacune de ces approches, ou que je les utilise...