Certaines phrases traversent les époques parce qu’elles touchent à l’essentiel.Face à la souffrance, au découragement, à l’impression que rien ne changera jamais, la littérature offre parfois des mots qui soutiennent, sans minimiser la douleur. Ainsi cette citation de...
On aime croire que l’amour peut tout guérir, qu’aimer ou être aimé suffirait à combler les blessures, à apaiser les manques, à réparer les failles du passé.C’est une belle idée. Mais en psychologie, c’est un mythe dangereux. L’amour n’efface pas les blessures...
“J’ai toujours peur que les autres partent.” “Je m’attache trop vite.” “Le moindre silence me fait paniquer.” Ces phrases reviennent souvent en consultation. La fragilité excessive qu’elles expriment trahit un schéma d’abandon doublé d’une instabilité émotionnelle....
Publiée le 1er octobre 2025, une étude menée par Ipsos a mis en lumière un chiffre alarmant : un étudiant sur trois envisage d’arrêter ses études en raison de sa santé mentale. Derrière ce chiffre alarmant, une souffrance réelle est mise en lumière. Santé mentale...
“Je suis trop dur avec moi-même.” C’est une phrase que j’entends très souvent en consultation. Derrière cette difficulté à se reconnaître des qualités, des efforts ou des réussites, il y a rarement un simple manque de confiance.Il s’agit le plus souvent d’un...
Se ronger les ongles, vérifier vingt fois si la porte est bien fermée, craquer sur du sucre sans pouvoir s’arrêter, faire des achats impulsifs puis culpabiliser… cela vous dit quelque chose ? Vous connaissez ? Ces gestes que nous faisons tous « sans pouvoir...