Décembre arrive toujours avec son lot de charges mentales : l’envie de clôturer l’année correctement, la pression des fêtes, les bilans professionnels, les obligations familiales, les sollicitations sociales… Alors que tout semble accélérer, le corps, lui, envoie...
“Il faut pardonner pour avancer.” Combien de fois a-t-on entendu cette phrase ?Comme si le pardon était une étape obligatoire sur le chemin de la guérison.Comme si refuser de pardonner, c’était rester enfermé dans sa colère. Mais dans la réalité de la thérapie, les...
Quand on parle de suivi psychologique autour de la naissance, les regards se tournent le plus souvent vers la mère (dixit un de mes précédents articles). C’est oublier que les pères vivent eux aussi une profonde transformation pendant la grossesse et après...
Se lever, se laver, s’alimenter : trois gestes du quotidien, simples en apparence, mais qui deviennent parfois des montagnes à franchir. Ainsi, lorsqu’une personne traverse une dépression, ce “triangle” représente bien plus qu’une routine : c’est le fil ténu qui relie...
Dire non, exprimer un désaccord, poser une limite : autant de gestes simples en apparence, mais souvent difficiles à accomplir. Dans Cessez d’être gentil, soyez vrai ! (Les Éditions de l’Homme, 2001), Thomas d’Ansembourg — ancien avocat devenu psychothérapeute —...
Enfant rescapée, orpheline en exil, femme en quête de justice devenue tyran flamboyant : Daenerys Targaryen, héroïne tragique de Game of Thrones, incarne à elle seule la trajectoire d’un traumatisme non réparé.Si je l’avais accueillie en thérapie, quelles blessures...