Derrière le mythe, il y a une femme. Derrière le sourire, une faille immense. Marilyn Monroe, star parmi les stars, sex-symbol immortel d’Hollywood, est aussi une figure marquée par une histoire personnelle douloureuse. Si je l’avais accueillie en thérapie, quelles...
Attendre un enfant, donner la vie, devenir parent : autant d'étapes profondément bouleversantes sur les plans physique, émotionnel et identitaire. Pourtant, le suivi psychologique autour de la maternité reste souvent secondaire, minimisé, voire négligé dans le...
Zoom ce mois sur la série Murderbot. L’adaptation de l’oeuvre de Martha Wells déboule sur Apple TV+ pour proposer 10 épisodes haletants mêlant action, comédie et introspection. À l’écran, Murderbot, c’est SecUnit, un robot de combat sur le retour qui s’est affranchi...
Les anxiolytiques, aussi appelés benzodiazépines, sont parmi les médicaments psychotropes les plus prescrits en France. Prévus pour être prescrits à court terme, ils soulagent l’anxiété, favorisent le sommeil, apaisent les tensions internes. Mais leur efficacité a un...
Cette phrase du pédiatre américain Benjamin Spock, auteur du célèbre Common Sense Book of Baby and Child Care, a traversé les décennies. Derrière son apparente simplicité, elle touche un point essentiel : la confiance en soi et la capacité à s’appuyer sur ses propres...
Parfois, c’est trop. Les tâches s’enchaînent. Le cerveau sature. Le corps dit STOP. Le problème ? Vous n’avez ni le temps de partir en week-end, ni de méditer pendant une heure. Ce dont vous avez besoin, c’est d’une vraie pause mentale. Express. Efficace. Faisable...