Bien-être au quotidien

Syndrome de la Superwoman : comment y échapper ?

Syndrome de la Superwoman : comment y échapper ?

Puissance phénoménale, invulnérabilité, capacité à voler, à voir au travers des objets… comme tous les super-héros de l’univers D.C. Comics, Superwoman se caractérise par une force de caractère et des pouvoirs hors normes qui lui permettent d’égaler les exploits de...

Autosabotage : ce n’est pas une fatalité

Autosabotage : ce n’est pas une fatalité

Je voulais commencer cet article par une citation. Sur l’autosabotage, il y en a peu ; sur l’art de rater sa vie, il y en a beaucoup. Trop peut-être ? En tout cas, rien de bien solide pour éclairer mes réflexions et vous apporter une explication claire de ce que...

Déprime ou dépression : la différence est fondamentale !

Déprime ou dépression : la différence est fondamentale !

En rédigeant ma précédente chronique sur la dépression saisonnière, j’ai été frappé par l’amalgame opéré d’article en article entre dépression et déprime. S’agissait-il d’un jeu des synonymes pour flatter l’algorithme de Google ou d’une véritable méconnaissance du...

Dépression saisonnière : comment s’en débarrasser ?

Dépression saisonnière : comment s’en débarrasser ?

Chute des feuilles, pluie, frimas et bourrasques, froid qui s’installe progressivement, l’automne est là qui annonce l’hiver. Tandis que les jours raccourcissent, une certaine fatigue se développe doublée d’un ras-le-bol de tout. C’est la déprime saisonnière qui...

Pin It on Pinterest