Bien-être au quotidien

Traumatisme du grec traumatismos, « action de blesser ». Ensemble des lésions locales intéressant les tissus et les organes provoquées par un agent extérieur ; troubles généraux qui en résultent. (Abréviation : trauma.) Action violente provoquant...

Abordons ce jour une délicate question dont la plupart d’entre vous, je pense, n’a même pas conscience et c’est bien dommage car c’est selon moi le socle même du succès d’une thérapie. J’ai nommé le parcours de soin en santé mentale.  Comprendre ce qu’est un...

Janvier : le mois des bonnes résolutions qu’on se jure de respecter… même si on n’y arrive pas forcément sur le long terme. Parmi elles, le fameux « j’arrête de boire » largement motivé par les excès des fêtes de fin d’année et les gueules de bois carabinés qui vont...

2024 : on y est presque ! Avec le passage quasi obligé du réveillon de Nouvel An, et les douze coups de minuit arrosés au champagne. Une libation porte-bonheur, une allégresse partagée… et un petit cauchemar pour celles et ceux qui auraient l'audace de refuser la...

Je ne savais pas trop comment débuter cet article et puis je suis tombé sur cette citation extraite d’Un père idéal de Paul Cleave : “Avec un peu de chance cette année, le Père Noël m'apportera un réveil qui ne fait pas de bruit”. C’est tout simple, mais cette courte...

J’ai déjà écrit sur ce sujet, c’est même un de mes premiers articles. Il faut dire que la dissonance cognitive est un incontournable en matière de mal-être psychique. On peut en général amoindrir la chose via des stratégies d’adaptation. Mais quelquefois, cela ne...