Parler en public, dire non, exprimer ses émotions, prendre une décision importante… autant de situations du quotidien qui peuvent sembler insurmontables quand la confiance en soi vacille. Dans Oser. Thérapie de la confiance en soi (Odile Jacob, 2003), le psychiatre et...
La peur de mourir est universelle. Elle nous rappelle notre finitude, alimente notre instinct de survie et, dans une certaine mesure, participe à donner du sens à la vie. Mais lorsque cette peur devient constante, disproportionnée, voire paralysante, elle porte un nom...
Derrière le mythe, il y a une femme. Derrière le sourire, une faille immense. Marilyn Monroe, star parmi les stars, sex-symbol immortel d’Hollywood, est aussi une figure marquée par une histoire personnelle douloureuse. Si je l’avais accueillie en thérapie, quelles...
Attendre un enfant, donner la vie, devenir parent : autant d'étapes profondément bouleversantes sur les plans physique, émotionnel et identitaire. Pourtant, le suivi psychologique autour de la maternité reste souvent secondaire, minimisé, voire négligé dans le...
Zoom ce mois sur la série Murderbot. L’adaptation de l’oeuvre de Martha Wells déboule sur Apple TV+ pour proposer 10 épisodes haletants mêlant action, comédie et introspection. À l’écran, Murderbot, c’est SecUnit, un robot de combat sur le retour qui s’est affranchi...
Les anxiolytiques, aussi appelés benzodiazépines, sont parmi les médicaments psychotropes les plus prescrits en France. Prévus pour être prescrits à court terme, ils soulagent l’anxiété, favorisent le sommeil, apaisent les tensions internes. Mais leur efficacité a un...