« Pour l'instant, je tiens. » Cette phrase, je l'entends presque chaque semaine, dans mon cabinet ou en dehors. Prononcée avec un sourire crispé, un haussement d'épaules, parfois une pointe de fierté mal placée. Je vais être franc : cette phrase m'inquiète bien plus...
Prendre soin de sa santé mentale
Ciao les nazes ! : décrypter le mal-être au travail et sans langue de bois
Publié début 2026, Ciao les nazes ! Torpiller son job en 19 étapes porte bien son nom. En 240 pages propulsées par l’énergie d'un indéniable ras-le-bol, Séverine Bavon règle ses comptes avec le monde de l’entreprise en particulier et la vision du travail que nous...
1,5 million d’adultes concernés, moins de 1 % diagnostiqués : que révèlent vraiment les chiffres du TDAH adulte ?
Environ 1,5 million d'adultes vivent avec un TDAH en France, soit entre 2,5 et 2,9 % de la population adulte, selon les données croisées de l'Inserm (2024) et de la HAS (2021). Pourtant, moins de 1 % de la population adulte française est aujourd'hui diagnostiquée. Ce...
Diagnostiqué.e à l’âge adulte : comment traverser l’annonce d’une neuroatypie
TDAH, autisme, trouble bipolaire, trouble anxieux généralisé (TAG)... Recevoir l'un de ces diagnostics à 30, 40 ans ou plus n'a rien d'anodin. Ce n'est pas une simple étiquette qui s'ajoute à votre dossier médical : c'est souvent la relecture complète de plusieurs...
Thermophobie : quand la peur de la chaleur devient angoisse
La thermophobie désigne une peur intense, persistante et disproportionnée de la chaleur, qu'il s'agisse de températures élevées, du soleil, d'espaces mal ventilés ou encore de la sensation corporelle d'avoir chaud (Passeport Santé). Il ne s'agit pas d'un trouble...
Canicule et traitements psychotropes : ce que vous devez savoir pour vous protéger
La fin de ce printemps 2026 restera dans les mémoires. Inédit en cette période, un épisode caniculaire intense a frappé l'ouest de la France. Dans pareil contexte, certains traitements psychotropes — antidépresseurs, antipsychotiques, benzodiazépines — modifient la...





