Bien-être au quotidien

Clore l’année en douceur : un rituel pour se réconcilier avec soi

Clore l’année en douceur : un rituel pour se réconcilier avec soi

Entre Noël et le 31 décembre, le monde ralentit un peu. Les journées deviennent plus silencieuses, les obligations diminuent, et quelque chose en nous commence à regarder en arrière, parfois avec un brin d’angoisse et de déception. Peut-être faut-il aborder la chose...

Le mot du mois : Hyperactivité

Le mot du mois : Hyperactivité

Le mot hyperactivité est souvent utilisé à tort pour désigner un enfant agité, un adulte stressé ou une personne pleine d’énergie. Pourtant, en psychologie et en psychiatrie, l’hyperactivité est un symptôme spécifique, qui fait partie d’un trouble plus large : le...

Ebenezer Scrooge en thérapie : réapprendre à sentir

Ebenezer Scrooge en thérapie : réapprendre à sentir

Personnage central du Conte de Noël de Charles Dickens (1843), Ebenezer Scrooge symbolise l’avarice et la froideur du cœur. Vieil homme solitaire, méprisant et indifférent à la misère d’autrui, il rejette toute idée de générosité ou de fête. Mais derrière ce cynisme...

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