"Je suis nul(le)." "Je n'y arriverai jamais." "Les autres sont tellement plus compétents que moi." Cette petite voix intérieure, beaucoup la connaissent, parfois de manière ponctuelle, parfois de façon si constante qu'elle finit par façonner toute une existence....
Prendre soin de sa santé mentale
L’adultisme : un système de domination qui alimente les blessures d’enfance
"Ne réponds pas", "tu comprendras quand tu seras grand", "arrête de pleurer pour rien"... Ces phrases, la plupart d'entre nous les ont entendues et probablement prononcées. Elles paraissent anodines, presque affectueuses parfois. Elles sont pourtant la manifestation...
Rentrée 2026 : plus d’un étudiant sur deux déjà fragilisé avant même le premier cours
L'entrée à l'université est souvent racontée comme une parenthèse d'insouciance et d'émancipation. Une étude menée fin 2025 auprès de près de 3 000 étudiants de première année à l'Université de Lille vient nuancer sérieusement ce récit : plus d'un étudiant sur deux...
Arrêt de travail et santé mentale : cadre, droits et obligations
Burn-out, dépression, trouble anxieux généralisé (TAG)... Quand la souffrance psychique s'installe, l'arrêt de travail est souvent perçu par la personne concernée comme un aveu d'échec, doublé d’une démarche complexe à obtenir. Résultat : nombre de patients refusent...
Éco-anxiété et deuil climatique : arrêtez de vous excuser d’avoir raison
Canicules en série, mégafeux, tempêtes qui s'enchaînent : en 2026, le dérèglement climatique n'est plus une hypothèse, c'est un fait vécu. Dans notre précédent article sur la solastalgie, nous posions les bases de l'éco-anxiété. Depuis, quelque chose a basculé. Ce que...
4,2 millions de Français au bord du basculement, 80 % inquiets après l’été 2026 : que révèlent vraiment les chiffres de l’éco-anxiété en France ?
Entre l'étude ADEME publiée en mars 2025, les données Insee publiées en juin 2026 et le baromètre YouGov réalisé début août 2026 au coeur d'un été marqué par les feux de forêt et la canicule, une même trajectoire se dessine : l'éco-anxiété n'est plus un phénomène...





