Benjamin Getenet
Psychologue et psychologue du travail en ligne
Consultations en ligne, thérapie à distance, aide psychologique en ligne pour les particuliers et les entreprises.
Vous ne pouvez pas vous déplacer ?
Psychologue à distance, je propose des thérapies et des rendez-vous en ligne.
Consultation en ligne
Psychologue par téléphone
Whatsapp, Facebook, ...
Parcours de psychologue
J’ai été guidé par l’humanisme tout au long de mon parcours. Dans la formation aussi bien que dans ma vie professionnelle j’ai toujours cherché à mettre l’humain au centre. Je mets tout cela à votre service pour vous accompagner vers le mieux-être.
Pourquoi consulter ?
Consulter un psychologue est nécessaire quand des troubles empêchent une personne d’avoir une vie sociale ou professionnelle totalement satisfaisante. Les interventions du psychologue concernent donc autant les relations professionnelles que personnelles.
Consulter un psychologue
Une consultation avec un psychologue à distance se passe de la même manière que si vous vous déplaciez en cabinet. Un premier rendez-vous permet d’établir une relation entre le psychologue et son patient, et d’entamer ensemble un travail à long terme.
Conseil en psychologie
Côté entreprises, je propose une approche stratégique du conseil en psychologie pour concilier performance et bien-être des collaborateurs. Cela nécessite la mise en place d’une démarche adaptée pour garantir la santé des salariés et la compétitivité de l’entreprise.
Quand consulter un psychologue en ligne ?
Problèmes relationnels
Dans votre couple, avec votre famille ou avec les autres en général.
Stress au travail
Fatigue intense, rhumes à répétition, douleurs musculaires, maux d’estomac, …
Réfléchir sur soi-même
Faire le point sur vos désirs, vous engager dans un projet important, …
Faire son deuil
Tristesse, peine, incompréhension suite à la perte d’un proche.
Vaincre sa phobie
Peur des grands espaces, des arraignées, du regard des autres, …
Troubles anxieux
Difficultés pour dormir, palpitations cardiaques, sensation d’étouffement, …
Mes derniers articles
Valeurs personnelles et affirmation de soi : plus qu’une clé, une boussole
« Avez-vous souvent du mal à vous affirmer dans des situations personnelles ou professionnelles ? Avez-vous l'impression de faire constamment passer les besoins des autres avant les vôtres, ce qui vous laisse un sentiment d'épuisement et...
Thérapies cognitivo-comportementales : agir sur les schémas de pensées pour soigner la souffrance psychique
Thérapies cognitivo-comportementales : ce n’est pas la première fois que je prononce ce terme dans mes articles, mais je n’y avais jusqu’ici pas consacré d’article. Pourtant, les TCC (cognitive behavioral therapy ou CBT pour les anglo-saxons) constituent une pratique...
Matrice d’Eisenhower : un outil pour prévenir le burn-out
Kanban, ABCDE, Pomodoro, les méthodes visant à mieux organiser son temps de travail en hiérarchisant les tâches à accomplir sont nombreuses. Parmi ces outils, on trouve la matrice d’Eisenhower. Cette dernière a la particularité de questionner les concepts d’urgence et...
Ma vision de la psychologie
La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe, c’est d’apprendre à danser sous la pluie.