Noël, période de liesses, de retrouvailles, de joie ? Pas si sûr. Pour beaucoup, les fêtes de fin d’année sont synonymes de multiples angoisses, qu’il ne faut pas prendre à la légère. De quoi s’agit-il ? Comment s’en prémunir ? Voici quelques pistes à...
Nomophobie : le terme ne vous dit rien ? Apparu en 2008 suite à une étude menée par l’organisation YouGov mandatée par la UK Post Office, ce néologisme, qui fusionne l’anglais « no mobile » et le grec « phobos », désigne, comme...
Parlons aujourd’hui de Jardin Mental. Cette application est à placer en bonne position dans votre boîte à outils thérapeutique, car elle devrait vous aider dans votre évolution, à plus d’un titre. Explications. Mieux connaître ses symptômes Jardin Mental est une...
On en parle peu, pourtant elle constitue un moment clé dans le processus de burn-out : la culpabilité est une résultante du burn-out… et aussi un symptôme de l’épuisement professionnel qu’il faut neutraliser. Comment cela se traduit-il ? D’où vient ce...
La perte d’empathie fait partie des indices types de l’épuisement professionnel. C’est d’ailleurs une des dimensions clés évaluées par le MBI, le test de détection du burn-out le plus utilisé au monde. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Comment se traduit-elle ?...
